情緒管理

我知道自己是不容易生氣的人，周圍的人對於"我會生氣"都會感到很驚訝。

我每天都會很開心，即使有不開心的事情，我一下也會把它忘記，不放在心上，這是我還滿佩服我自己的地方，不瞞大家說。因為我很不喜歡把負面的情緒散發出來，因為生氣或不開心，然後呢？其他人還不是開開心心回家享受天倫之樂或者過自己快活的生活，這樣想就覺得我自己也要開開心心，沒有必要在雞毛蒜皮上讓自己多好多根白頭髮或者多了更多皺紋，這樣真是不公平。

但是有時候就是一定要讓別人感受到''冷淡''或者''不開心''，別人才知道原來這件事情的發生或者這樣的回應對自己來說是不能接受的，這樣往後別人也會比較注意這一塊處理的態度，或者進一步有其他對應方式。

所以在工作上或者在處理感情上，我還要多多學習去拿捏這種表現出不開心的技巧。

不過還是想說，我其實雖然表現不開心，但心情還是很愉快拉！哈哈哈～大笑最開心了，難怪大家都覺得我很年輕！